童轶男:航天“跑者”跑出最炫运动风

发布时间 : 2017-12-27     来源 : 中国运载火箭技术研究院新闻中心

                       

  2017年9月17日,一年一度的“北京马拉松”轰轰烈烈拉开帷幕。在超过10万的“跑马”大军中,第二天就要过生日的航天“跑者”童轶男显得格外笃定。这一次,她不在乎成绩,她只沉浸在一种感动中,那是自己用数年的坚持和毅力,做了一件足以令自己和家人感动的事——“跑马”。她要将这份感动,以及这份感动之后的千万种收获再次作为生日礼物,献给54岁的自己。
  航天“跑者”童轶男,一边是日理万机、肩挑雷霆重担的型号副总师,一边是热衷马拉松运动的资深“跑者”,她在带领团队完成一次次国防重任、取得一次次成功的同时,又从2015年起,参加21个“全马”(全程42公里),60余个“半马”(全程21公里),百余场或官方或民间的各类长跑活动,且在同龄跑者中成绩均不俗。
  在总师与“跑者”两种身份的不断切换中,童轶男尽情享受着每一种身份带给她的其乐无穷,亦不断发现其中的人生哲理,精彩着自己的人生之路。

       
压力之下的消遣

            
  在尝试长跑之前,童轶男是从走开始的。而走,是因为当时工作压力太大,必须找一种方式排解、消化那些扑面而来又挥之不去的技术攻关压力。
  2010年,童轶男负责的型号研制正处于首飞关键阶段,巨大的压力如泰山般负重而来。“在重压之下,总把自己的注意力放在工作上,会让人受不了的。”因此,长期驻扎深山靶场的她在同事的建议和带动下,尝试着用“快步走”来排解研制攻关带来的压力。
  “当时不止我,试验队的很多人,都‘暴走’。当我加入后,才发现,这走不仅是锻炼,也是放松,更或者说,是在独自的行走中,将自己从固有的技术思路中剥离出来,重新对工作进行考量和反省,寻找一种新的出口。”
  那些日子,每天走6公里是她的“标配”。“靶场有一块‘成功才是硬道理’的牌子是个地标,这牌子离我们驻地3公里,来回正好6公里。大家就以牌子为目标,来回走。”童轶男描述着当年的情景。
  大概,童轶男和她的同事都没有意识到,以“成功才是硬道理”为标识,一是好记,另外,也许大家都想从这句铿锵有力的口号中,寻找前进的力量,坚定攻坚的信心,以迈向任务的终极——成功!
  后来,该型号圆满成功,回京的童轶男也养成了每天至少走6公里的习惯。“走着走着就成习惯了,而且和大家一起走,每天比比谁走得多,谁走得远,再彼此调侃一下,紧张的工作也活泼、放松了许多。”她说。

           
一场误诊让走变跑

          
  2014年底,有可能是长期超负荷的工作,也有可能是“到岁数”了,童轶男的身体亮起了红灯。
  “一场肺炎让我住了3个月的院。在后来的检查中,又发现肺部有阴影,医生判断是癌症。”童轶男道,“当时我就坚定地认为医生误诊了,绝不可能是癌症。”
  多次复查证实了她的判断。尽管是误诊,还是给她敲响了警钟,“人到中年,就会慢慢意识到,没有什么比身体健康更重要了。”
  “要想有好的身体,坚持锻炼是必须的。”这是许多人对健康的共同认知,童轶男也如此。大病初愈的她重新制定锻炼计划。
  这让她想起自己曾是个运动健将。学生时期是校篮球队的中锋。工作后,运动会上,长跑也经常拿奖。“选择走路来锻炼身体,会不会太没挑战了。”暗自思忖后,她决定要从走跨越到跑。“先跑跑试试。”年过50的童轶男,以一贯雷厉风行的作风,把自己的锻炼方式从走路改成了跑步。
  其实,从走到跑,还有一个隐藏在内心深处的原因。“在型号工作取得成功并逐渐趋向平稳后,我需要另一种挑战,不让自己松懈。”童轶男说。
  的确,型号首飞成功以后,她收获了鲜花、掌声和荣誉,在常人眼中,她站上了事业的巅峰。但她却清楚地意识到,巅峰之后的平淡会消磨人的意志,必须寻找另一种挑战,保持一如既往的战斗力。
  而跑步对于这个阶段的她来说,正是一项刚刚好的运动。无论是从健康上,还是从精神上。

       
50“高龄”迎来人生第一个10公里

             
  刚开始时,“中老年跑者”童轶男连1公里都不能顺利跑下来。“跑完后,那叫一个气喘吁吁。通常是跑一会,再走一会,再跑一会。”
  尽管非常累,但她从未想过放弃,“这可能和我的性格有关系,遇到困难时,会选择咬牙坚持。”或许比起当年型号任务攻关遇到的挑战和困难,跑步会相对容易。
  在她的坚持下,1公里、3公里、5公里……跑步距离逐渐增加,配速越来越均衡,状态也越来越好。于是,童轶男给自己定一个目标:在1小时内顺利跑完10公里。
  对当时已52岁的童轶男来说,这不是件易事。为实现这个目标,她想了很多办法,向同样爱好跑步的朋友请教经验、下载跑步软件给自己加油鼓劲、在微信朋友圈“晒”图,发动亲朋好友“监督”……一天一天的积累,一天一天的进步,目标越来越近。
  2015年4月,一年一度的北京国际长跑节开幕在即。童轶男决定报名参加:“我要去试试,检验一下。”这是多年职业习惯养成使然,“试验了这么多次,总要有个‘首飞’来验证成功。”
  那时的长跑,赛程只有10公里,从天安门到先农坛。童轶男第一次参加这样大型的比赛,并没有太大把握,“但不管怎样,总要‘拉出去溜溜’。”
  抱着试一试的心态,年过五旬的童轶男用58分钟跑完全程。“冲刺的那一刹那,真是万分激动,我是个‘大妈’啊,却用不到一个小时跑完了10公里。很多年轻人都做不到的事,我做到了。”她欢欣鼓舞,找回了年轻的感觉。
  赛后,童轶男独自一人穿着未摘掉号牌的比赛服,从先农坛走到了前门,“我打算坐公交车去中山公园看牡丹花展,但太激动了,迈开腿就走,一直到前门,才想起来坐公交车。”回忆起那次比赛,对自己激动之下的“暴走”,童轶男仍忍俊不禁,“真是太激动了!”

      
送自己一个“十全十美”

         
  有了这10公里,童轶男一发不可收拾,又连着跑了9个“全马”,且都在4个小时左右完成,成绩稳定在同龄档的前80名左右。“那段时间,北京、上海、厦门只要有比赛,我都赶去参加。朋友们都调侃我,打着‘飞的’参加比赛。”
  2016年,是北京马拉松赛举办的第36年。童轶男停下所有比赛,一心准备冲刺“北马”。“和‘北马’一样,我来北京也36年,如果跑上‘北马’,正好是我第10个‘全马’,而赛时又正好在我53岁生日之际。”童轶男说,“两个36年、一个第10次、一个生日,是不是很巧合?”于是,她决定要把这次“北马”作为“十全十美”的生日礼物送给自己。
  她如愿以偿,且成绩不俗,跑出了自己冲刺“全马”以来的最好成绩。“这是我中年以后收到的很有意义的礼物。”童轶男说。
  其实,跑步对于童轶男来说,不仅是一次生日礼物。除此之外,她还收获健康的体魄、阳光的心态、饱满的精神状态,以及由这些正向力量累加起来的源源不断的动力。
  “有时候,我也怕别人说我不务正业,但这几年来,身体状况比以前好了很多,精神状态也很不错,总感觉自己浑身上下充满了力量,甚至觉得比年轻时更无惧困难和挑战,工作起来也更有劲了。”如此受益的她,决定将跑步进行到底。对于未来,她也有了更多的期许:“希望自己能跑到60岁,如果状态好的话,希望自己能跑满100场‘全马’……”

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